- ¿Ya atravesaste un Carnaval de Emociones?
- Muchos sentimientos y químicas diferentes en nuestro organismo, que parecen no querer parar.
- ¿Pero Dani como manejar ese Carnaval afuera de época ? Te invito aprender a bailar con él. ¿Te animas? En mi columna regalo algunos tips para que logres danzar bien 😉
¿Por dentro, por innumerables vezes, atravesamos nuestro Carnaval de Emociones, si?
El Carnaval “Real” nos bombardea con una lluvia de estímulos. Colores fuertes, perfumes diferentes, máscaras cargadas de brillo, algunos disfraces elaborados y otros más prácticos, músicas de varios estilos, danzas de muchos matices y gente, ¡mucha gente!
Sea en los bloques de calle de algunas capitales, siguiendo el trio eléctrico en otras o desfilando en las escuelas de samba son muchas personas componiendo todo ese flujo intenso, que es el Carnaval. Esa pulsación no es linear, pero es muy intensa y, ni siempre es cómoda, porque aún a pesar de un cansancio natural por tanto movimiento, ¡todo continua absurdamente acelerado!
¿Y no pasa así adentro de nosotros? Un día puede empezar desanimado, monótono, sin perspectivas. La sensación interna es de tedio, pereza, energía baja. Muchas veces en pocas horas, situaciones se van poniendo muy rápido y secuenciales, y lo que era una pulsación para bajo, se transforma en un fuerte impulso que nos lleva a una acción no pensada, alimentada por la rabia, que se disfraza de irritación, o a una respiración corta, “casi sin aire” de una ansiedad que resuelve aparecer justamente en aquel momento, queriendo convencernos que no somos capaces de resolver aquel contexto.
Como en un miércoles de cenizas, al final del dia“carnavalesco” se hace presente todo el cansancio de tantas emociones y químicas diferentes en nuestro organismo, que parecen no querer parar (¿algo como un pos-Carnaval, sabes?).
“Pero Dani, ¿como manejar ese Carnaval afuera de época ? Y mi humilde respuesta es: “Mire hacia dentro de ti, con mucha verdad, paciencia y encima de todo, autocompasión, y observe lo que hace con que tu Carnaval empiece y se manifieste con tanta intensidad.”. ¿Logramos amenizar tanto ruido? ¿tanta confusión? ¿tantas sensaciones que se cruzan y parecen llevarnos a ningún lugar? Si J ¿Es fácil? No
El reto es aprender a bailar con ese Carnaval de Emociones. El primer paso de esta danza es la busca en cambiar nuestros padrones de pensamiento, dejando atrás creencias que nos desaniman y sirven de gatillo para un desfile con temática de película de terror.
Seguimos en ese “baile” colocándonos a disposición del aprendizaje cotidiano con una otra mirada sobre cada situación. Todo pasa a ser válido. Empezamos a ganar, ¡a poder elegir! Vamos actuar algunas veces aún como antes y todo bien, porque el “padrón antiguo” quiere quedarse, pero vamos percibir y con mucho amor y cuidado por nosotros mismo, actuaremos para nuestra transformación, para que el nuestro Carnaval no sea más una montaña rusa sin freno y sin rumbo, pero que sea una celebración de momentos deliciosos, carcajadas, mariposas en el estómago, alegría y ¡ánimo de hacer con que las cosas pasen!.
Y después de ese salto de valentía para bailar con algo tan intenso y desconocido, que regala muchos giros, pisadas de pie, tropiezos, caídas, pero también lindas ejecuciones de pasos, es cuando nuestro amigo Tiempo nos di: “Felicitaciones por el lindo baile que aprendiste a danzar con tu Carnaval ! Permítase co crear siempre con él, porque así vive el secreto de la extrema belleza del desfile de ustedes. ”